Ini Nih! Minuman Dingin Penurun Kolesterol: Resep Segar untuk Cuaca Panas, Yuk, Dicoba! - Acheh Network

Ini Nih! Minuman Dingin Penurun Kolesterol: Resep Segar untuk Cuaca Panas, Yuk, Dicoba!

Minggu, 9 Juli 2023 - 09:26 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

penurun kolesterol, resep minuman segar, cuaca panas, kesehatan, resep minuman dingin, tingkat kolesterol, diabetes, minuman sehat, resep minuman homemade, minuman penurun kolesterol alami
Timun serut jeruk nipis (Foto: DOK.SHUTTERSTOCK/tyasindayanti/Kompas)

 

ACHEHNETWORK.COM – Ketika cuaca panas, suhu yang tinggi seringkali membuat kita menginginkan minuman dingin untuk menghilangkan rasa haus.

Namun, sayangnya, minuman dingin umumnya dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh dan dikaitkan dengan risiko diabetes.

Tapi jangan khawatir, ada beberapa minuman yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan cocok disajikan dalam keadaan dingin.

Bahkan, minuman-minuman ini sangat mudah dibuat di rumah. Penasaran? Yuk, simak berikut ini resepnya.

 

1. Timun Serut Jeruk Nipis

Bahan:

1 buah mentimun

Air dari 1 buah jeruk nipis

3 sendok makan gula pasir secukupnya

100 ml air panas

Es batu, serut secukupnya

Cara Membuat:

1. Serut kasar mentimun dan buang bijinya.

2. Larutkan gula dengan air panas.

3. Masukkan mentimun serut, air gula, dan air jeruk nipis ke dalam wadah, aduk rata.

Baca Juga :  Menjelajahi Nikmatnya Kuliner Khas Aceh Singkil

4. Tuangkan ke dalam gelas saji. Tambahkan es batu atau es serut. Sajikan.

 

2. Jahe Jeruk Nipis

Bahan:

3 buah jeruk nipis

3 sendok makan madu

1 sendok makan gula pasir

1 batang daun mint (opsional)

Air dingin secukupnya

Es batu secukupnya

Cara Membuat:

1. Peras 2 buah jeruk nipis. Masukkan gula pasir, aduk rata hingga larut.

2. Iris tipis satu buah jeruk nipis, buang bijinya agar tidak memberikan rasa pahit.

3. Tuangkan air dingin dan madu, aduk rata.

4. Tuangkan air jeruk nipis dingin. Beri potongan daun mint dan jeruk nipis.

5. Masukkan es batu secukupnya.

 

3. Nanas Kayu Manis

Bahan:

500 g nanas (1 buah besar)

600 ml air

100 g gula pasir

3 butir cengkeh

6 cm kayu manis

1 lembar daun pandan

Baca Juga :  Petualangan Kuliner Seru di Sepanjang Tol Trans Jawa: Nikmati Kelezatan Makanan Khas dari Berbagai Daerah!

1/2 sendok teh garam

2 tetes pewarna makanan kuning

Cara Membuat:

1. Kupas buah nanas dan potong-potong kecil. Lumuri dengan garam, diamkan selama 10 menit lalu bilas bersih.

2. Rebus air hingga mendidih. Masukkan kayu manis, daun pandan, dan cengkeh.

3. Masukkan nanas dan gula, aduk hingga gula larut. Tambahkan pewarna makanan agar warnanya cantik.

4. Masak hingga mendidih dan nanas tampak layu dan matang. Angkat.

 

Itulah beberapa minuman yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan cocok disajikan dalam keadaan dingin.

Yuk, coba buat di rumah dan minum secara rutin agar kadar kolesterol tetap terkontrol dan stabil. Semoga resep ini bermanfaat untuk Anda.(*)

 

Dapatkan update berita dan artikel menarik lainnya dari Acheh Network di: GOOGLE NEWS

Ikuti juga kami di Fb: Acheh Network

Editor : ADM Acheh Network

Artikel Terkait

Tak Perlu ke Madura! Ini 5 Tempat Sate Madura Paling Enak di Kelapa Gading yang Bikin Ketagihan
10 Rekomendasi Tempat Makan Siang di Tangerang Selatan
Menikmati Bakso Lezat di Bandung: 10 Tempat yang Wajib Dicoba!
Menjelajahi Kuliner Sragen: 3 Rekomendasi Tempat Makan yang Wajib Dicoba
3 Tempat Makan Mie Ayam Enak dan Murah di Malang yang Wajib Dicoba
5 Kuliner Khas Lombok yang Rasanya Nendang, Dijamin Bikin Pengen Nambah!
4 Restoran Favorit di Tunjungan Plaza Surabaya yang Wajib Kamu Coba!
Nikmati Petualangan Kuliner di Bogor: 4 Tempat Makan yang Wajib Dicoba!

           
Konten berikut adalah iklan platform MGID, media kami tidak terkait dengan materi konten tersebut
Konten berikut adalah iklan platform Recreativ, media kami tidak terkait dengan materi konten tersebut

Artikel Terkait

Kamis, 30 Januari 2025 - 13:34 WIB

Tak Perlu ke Madura! Ini 5 Tempat Sate Madura Paling Enak di Kelapa Gading yang Bikin Ketagihan

Kamis, 30 Januari 2025 - 13:23 WIB

10 Rekomendasi Tempat Makan Siang di Tangerang Selatan

Kamis, 30 Januari 2025 - 12:05 WIB

Menikmati Bakso Lezat di Bandung: 10 Tempat yang Wajib Dicoba!

Kamis, 30 Januari 2025 - 10:10 WIB

Menjelajahi Kuliner Sragen: 3 Rekomendasi Tempat Makan yang Wajib Dicoba

Selasa, 14 Januari 2025 - 21:40 WIB

3 Tempat Makan Mie Ayam Enak dan Murah di Malang yang Wajib Dicoba

Sabtu, 4 Januari 2025 - 22:35 WIB

5 Kuliner Khas Lombok yang Rasanya Nendang, Dijamin Bikin Pengen Nambah!

Sabtu, 4 Januari 2025 - 22:05 WIB

4 Restoran Favorit di Tunjungan Plaza Surabaya yang Wajib Kamu Coba!

Kamis, 2 Januari 2025 - 18:32 WIB

Nikmati Petualangan Kuliner di Bogor: 4 Tempat Makan yang Wajib Dicoba!

Berita Terkini

Gambar Ilustrasi, Ayam geprek/

Kuliner

10 Rekomendasi Tempat Makan Siang di Tangerang Selatan

Kamis, 30 Jan 2025 - 13:23 WIB