AchehNetwork.com – Siapa yang bisa menolak kesegaran melon yang manis? Buah yang kaya air ini memang sempurna dinikmati saat cuaca panas!
Selain menyegarkan, melon juga memiliki manfaat kesehatan berkat kandungan antioksidan seperti selenium, beta karoten, vitamin C, dan lainnya.
Tapi, meski nikmat, ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan melon.
Yuk, simak daftarnya agar perut tetap nyaman!
1. Susu
Walaupun sama-sama menyehatkan, susu dan melon bukan pasangan yang baik.
Kombinasi keduanya dapat menyebabkan gangguan pencernaan, karena perbedaan waktu cerna dan tingkat keasaman antara kedua makanan ini.
Jadi, lebih baik nikmati melon atau susu secara terpisah, ya!
2. Mentimun
Siapa sangka, meski sama-sama segar dan berasal dari keluarga yang sama (Cucurbitaceae), melon dan mentimun tidak cocok dikonsumsi bersamaan.
Kombinasi ini bisa memicu perut kembung atau gas karena adanya enzim serupa dalam kedua sayuran ini.
3. Pisang
Meski keduanya buah yang enak dan menyehatkan, melon dan pisang memiliki waktu pencernaan yang berbeda.
Hal ini bisa menyebabkan ketidaknyamanan pada perut jika dimakan bersama-sama. Lebih baik pisah, deh!
4. Telur
Telur dan melon ternyata bukan teman yang baik di dalam perut.
Makanan tinggi protein seperti telur membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna, sementara melon cepat dicerna.
Perbedaan ini bisa membuat perut terasa penuh atau kembung.
5. Jeruk
Gabungan antara melon dan buah-buahan asam seperti jeruk juga bukan ide yang bagus.
Reaksi keduanya bisa memicu gangguan pencernaan atau refluks asam, terutama bagi yang sensitif terhadap asam lambung.
Halaman : 1 2 Selanjutnya
SHARE :
