Jauhi 4 Jenis Buah ini saat Buka Puasa Jika Tetap Ingin Sehat, Apa Saja? Silakan Simak Artikel Ini..! - Acheh Network

Jauhi 4 Jenis Buah ini saat Buka Puasa Jika Tetap Ingin Sehat, Apa Saja? Silakan Simak Artikel Ini..!

Sabtu, 16 Maret 2024 - 17:52 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Buah yang harus dihindari saat berbuka puasa
Ilustrasi/


AchehNetwork.com – Menikmati buah saat berbuka puasa bukan hanya menyegarkan, tetapi juga sangat menyehatkan bagi tubuh, salah satunya adalah buah kurma.
Menurut laman Medical News Today, buah kurma mengandung beragam nutrisi penting seperti serat, protein, karbohidrat, vitamin B, vitamin K, kalsium, zat besi, magnesium, dan mangan, yang semuanya memberikan manfaat besar bagi kesehatan.
Namun, terdapat beberapa jenis buah yang sebaiknya dihindari saat berbuka puasa. Apa sajakah itu? 
Mari kita simak bersama!

1. Jeruk Nipis

Jeruk nipis mungkin terlihat menggugah selera untuk diminum dalam keadaan dingin saat berbuka, tetapi buah ini memiliki kandungan asam yang tinggi. 
Konsumsi jeruk nipis dapat mengikis lapisan lambung dan memicu peningkatan asam lambung, sehingga sebaiknya dihindari.

2. Durian

Meskipun memiliki aroma yang khas dan rasanya yang lezat, buah durian sebaiknya tidak dikonsumsi saat berbuka puasa. 
Buah ini tinggi kandungan gasnya, yang dapat menyebabkan peningkatan asam lambung dan menimbulkan ketidaknyamanan pada perut.

3. Mangga

Mangga sangat menyegarkan saat dikonsumsi sebagai jus atau dalam bentuk olahan lainnya saat berbuka puasa.
Namun, pastikan untuk memilih mangga yang sudah matang karena mengonsumsi mangga yang masih asam dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

4. Nangka

Buah nangka mengandung gas yang dapat meningkatkan produksi gas dalam tubuh. 
Hal ini bisa menyebabkan masalah pencernaan seperti diare, perut kembung, dan peningkatan produksi gas. 
Sebaiknya, hindari mengonsumsi buah nangka saat berbuka puasa.
Itulah empat jenis buah yang sebaiknya dihindari saat berbuka puasa. 
Lebih baik mencari alternatif buah lain yang lebih aman dan bermanfaat untuk dikonsumsi saat berbuka. 
Semoga informasi ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan selama bulan puasa.(**)
Baca Juga :  Menemukan Kedamaian dalam Keterbatasan: 7 Tanda Orang Hidup Pas-Pasan tapi Penuh Ketenangan

Artikel Terkait

6 Rekomendasi Tempat Makan Bernuansa Pedesaan di Malang yang Wajib Dikunjungi
9 Fakta Kehidupan yang Menyakitkan dan Harus Kamu Hadapi
Rahasia di Balik Kebiasaan Unik Orang Jepang: Mengapa Telur Mentah Jadi Pilihan? Ternyata Ini Alasannya..
Rambut dan Mimpi: Apa Arti di Balik Mimpi Potong Rambut Menurut Primbon Jawa? Berikut Tafsirannya…
Persiapan Musim Hujan! 5 Rekomendasi Sepatu Boot Terbaik Anti-Bocor untuk Segala Aktivitas
7 Rekomendasi Sepatu Karet Stylish dan Tahan Air untuk Musim Hujan
5 Rekomendasi Sepatu Trekking Terbaik untuk Pemula: Nyaman, Tangguh, dan Siap Jelajahi Alam
5 Rekomendasi Sepatu Terbaik untuk Olahraga di Gym: Nyaman, Stylish, dan Mendukung Performa

Konten berikut adalah iklan platform MGID, media kami tidak terkait dengan materi konten tersebut
Konten berikut adalah iklan platform Recreativ, media kami tidak terkait dengan materi konten tersebut

Artikel Terkait

Sabtu, 23 November 2024 - 10:45 WIB

6 Rekomendasi Tempat Makan Bernuansa Pedesaan di Malang yang Wajib Dikunjungi

Jumat, 18 Oktober 2024 - 18:36 WIB

9 Fakta Kehidupan yang Menyakitkan dan Harus Kamu Hadapi

Rabu, 16 Oktober 2024 - 23:52 WIB

Rahasia di Balik Kebiasaan Unik Orang Jepang: Mengapa Telur Mentah Jadi Pilihan? Ternyata Ini Alasannya..

Rabu, 16 Oktober 2024 - 20:03 WIB

Rambut dan Mimpi: Apa Arti di Balik Mimpi Potong Rambut Menurut Primbon Jawa? Berikut Tafsirannya…

Rabu, 16 Oktober 2024 - 09:55 WIB

Persiapan Musim Hujan! 5 Rekomendasi Sepatu Boot Terbaik Anti-Bocor untuk Segala Aktivitas

Selasa, 15 Oktober 2024 - 23:31 WIB

7 Rekomendasi Sepatu Karet Stylish dan Tahan Air untuk Musim Hujan

Minggu, 13 Oktober 2024 - 18:01 WIB

5 Rekomendasi Sepatu Trekking Terbaik untuk Pemula: Nyaman, Tangguh, dan Siap Jelajahi Alam

Minggu, 13 Oktober 2024 - 17:49 WIB

5 Rekomendasi Sepatu Terbaik untuk Olahraga di Gym: Nyaman, Stylish, dan Mendukung Performa

Berita Terkini

Kota terindah di Indonesia/

Wisata

10 Kota Terindah di Indonesia yang Jadi Impian Wisatawan

Sabtu, 23 Nov 2024 - 10:18 WIB